用於日常大腦慢跑的 Mentales 19 遊樂場適合 8 歲及以上兒童。
重要的是,不應強迫兒童玩此遊戲。在孩子玩開始或結束數字之前,他們應該嘗試清除盡可能多的圓錐體。對於每一個正確解決的任務,應該給予一個小獎勵(糖果或巧克力)。逐漸地,兒童遊戲活動的起止號碼和計時也應擴大到包括 24 人的比賽場地。定期遊戲活動的結果是這些孩子能夠更快更有效地解決思考過程和數學任務。
每日消遣,提供老年人有趣的記憶練習,讓他們在老年時進行心理遊戲。
對於精神活躍的老人來說,玩19號場地很快就會變得太容易、太無趣。這些老年人能夠在 31 場比賽中(例如 77 歲的我)在創紀錄的時間內以開始和結束數字進行比賽。 70 歲及以上的長者應在 Mentales 25 比賽場地上至少進行 5 輪完整的清場比賽,且開始和結束編號為 1,並用時鐘記下每輪的時間。這 5 個清理週期應每月重複一次,並進行時間測量。如果我作為球員(或家庭成員)注意到時間變得越來越糟糕,或者跳躍時記憶中存在明顯的空白,這可能是癡呆症的第一個跡象。建議進行體檢。
Label HRD-Designs 的私人資訊網站,作者:Hermann R. Deml,來自 hrddesigns.com 和 doitboardgames.com 的數位設計師和遊戲設計師
do it 棋盤遊戲,目前有 120 個免費 HRD 下載。