सोलो बोर्ड गेम मानसिक

दैनिक मस्तिष्क जॉगिंग के लिए खेल का मैदान मेंटलेज़ 19 8 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है।

जरूरी है कि बच्चों को यह गेम खेलने के लिए मजबूर न किया जाए. इससे पहले कि कोई बच्चा आरंभ या समाप्ति संख्या के साथ खेले, उन्हें यथासंभव अधिक से अधिक शंकुओं को साफ़ करने का प्रयास करना चाहिए। सही ढंग से हल किए गए प्रत्येक कार्य के लिए एक छोटा सा इनाम (कैंडी या चॉकलेट) दिया जाना चाहिए। धीरे-धीरे, प्रारंभ और समाप्ति संख्याओं और टाइमकीपिंग के साथ बच्चों की खेल गतिविधियों का भी विस्तार किया जाना चाहिए ताकि 24 लोगों के खेल के मैदान को शामिल किया जा सके। नियमित खेल गतिविधि का परिणाम यह है कि ये बच्चे विचार प्रक्रियाओं और गणितीय कार्यों को अधिक तेज़ी से और प्रभावी ढंग से हल करते हैं।

वृद्धावस्था में मानसिक खेल के साथ वरिष्ठ नागरिकों के लिए चंचल स्मृति अभ्यास के साथ दैनिक शगल।

मानसिक रूप से सक्रिय वरिष्ठ नागरिकों के लिए, थोड़े समय के बाद खेल का मैदान 19 बहुत आसान और अरुचिकर हो जाता है। ये वरिष्ठ खिलाड़ी रिकॉर्ड समय में प्रारंभ और समाप्ति संख्या के साथ खेल का मैदान 31 (उदाहरण के लिए 77 वर्ष की आयु में मैं) खेलने में सक्षम हैं। 70 वर्ष और उससे अधिक आयु के वरिष्ठ नागरिकों को मेंटलेज़ 25 खेल मैदान पर शुरुआत और समाप्ति नंबर 1 के साथ कम से कम 5 पूर्ण क्लीयरिंग राउंड खेलने चाहिए और प्रत्येक राउंड के लिए घड़ी के साथ समय नोट करना चाहिए। इन 5 समाशोधन चक्रों को समय माप के साथ महीने में एक बार दोहराया जाना चाहिए। यदि मैं एक खिलाड़ी (या परिवार के सदस्य) के रूप में देखता हूं कि समय गंभीर रूप से खराब हो रहा है या कूदते समय मेरी याददाश्त में महत्वपूर्ण अंतराल आ रहे हैं, तो यह मनोभ्रंश का पहला संकेत हो सकता है। फिर एक चिकित्सीय जांच की सलाह दी जाएगी।